GiadinhNet – Một số người tin rằng ăn mắt cá có thể bảo vệ thị lực, vì nhiều người quan niệm “ăn gì bổ nấy”. Nó có thực sự như vậy không?
Ăn nhiều hơn 3 loại thực phẩm này, vừa ngăn ngừa cục máu đông vừa kéo dài tuổi thọ
GiadinhNet – Nếu gần đây bạn có những biểu hiện khó giải thích như chóng mặt, mệt mỏi, chân tay lạnh thì đó có thể là dấu hiệu báo hiệu mạch máu bị xơ cứng. Bạn hãy ăn nhiều hơn 3 loại thực phẩm sau đây để làm mềm mạch máu.
Ai cũng biết rằng đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng trên cơ thể và vì thế luôn cần được quan tâm và chăm sóc đặc biệt. Bên cạnh một chế độ sinh hoạt và làm việc hợp lý thì cũng cần cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng hàng ngày như vitamin A, C và omega-3,… và những thực phẩm tốt cho mắt.
Vậy thực phẩm nào tốt cho mắt hơn? Một số người tin rằng ăn mắt cá có thể bảo vệ thị lực, vì người xưa có câu “mắt cá cải thiện thị lực”. Nó có thực sự như vậy không?
Tại sao chúng ta cần bảo vệ mắt?
Một trong những giác quan và công dụngquan trọng nhất của mắt là các giác quan cơ bản khác bao gồm xúc giác, vị giác và khứu giá đều phụ thuộc trực tiếp hoặc gián tiếp vào thị giác. Thị giác là một trong những giác quan quan trọng nhất của con người: 80% những gì chúng ta cảm nhận được đến từ thị giác.
