Ngủ trong một căn phòng có nhiệt độ thấp hơn 20 độ C sẽ ngăn cơ thể giải phóng melatonin, một trong những chất kích thích tố chống lão hóa tốt nhất của cơ thể. Vào mùa đông, hầu như ai cũng muốn được “chui” vào chăn ấm trước khi chìm vào giấc ngủ. Tuy […]
Category Archives: Sức Khoẻ
Ăn tối, tắm và ngủ có vẻ là thói quen lý tưởng vào ban đêm, nhưng thói quen này không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là lý do tại sao tắm sau khi ăn có thể gây hại và cách tắm để tối ưu hóa quá trình tiêu hóa của bạn. Tác hại của […]
Cảm cúm là bệnh n.hiễm t.rùng đường hô hấp do các virus cúm gây ra. Bệnh dễ lây lan thành dịch mỗi khi giao mùa, thời tiết chuyển lạnh hoặc chuyển nóng thất thường. Cảm cúm có thể kéo dài dai dẳng làm ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh. Nguyên nhân […]
Bệnh gout là một tình trạng viêm của khớp gây ra bởi sự tăng acid uric trong m.áu. Các tinh thể muối urat natri tích tụ trong khớp gây sưng, viêm và đau dữ dội. Bệnh có thể được kiểm soát bằng chế độ ăn uống phù hợp và thay đổi lối sống. 1. Thức […]
Kéo giãn và các bài tập tăng cường sức mạnh cho cổ không chỉ giúp giảm chứng đau cổ, ngăn ngừa thoái hóa cột sống cổ, mà còn giúp cải thiện tư thế, giúp cổ ít bị mỏi hơn. Hầu hết các cơn đau cổ có thể được kiểm soát tại nhà bằng các biện […]
Rau dền từng được xếp vào loại cỏ dại nhưng rồi người ta đã phát hiện ra rất nhiều công dụng của nó và xếp nó vào thứ rau siêu thực phẩm với vô số lợi ích cho sức khỏe con người. Giảm cholesterol: Dầu và hoạt chất phytosterol trong rau dền giúp làm giảm […]
Những thói quen khi ăn sáng dưới đây khiến dạ dày của bạn phải hoạt động vô cùng mệt mỏi, nếu kéo dài dễ gây ra bệnh nguy hiểm. Thường xuyên bỏ không ăn sáng Theo các chuyên gia chia sẻ bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày với mỗi ngươi chúng […]
Trong khoảng một tháng trở lại đây, số người đi khám cho viêm da tiếp xúc kiến ba khoang gia tăng, nhiều người nhầm tưởng mắc bệnh Zona không thăm khám sớm dẫn đến biến chứng. Gia tăng số ca nhiễm độc do tiếp xúc kiến ba khoang Chị M.M (32 t.uổi, ở TP.HCM) cho […]
Hoa đồng t.iền là loại hoa đẹp được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng biết sử dụng loại hoa này như một vị thuốc chữa ho hiệu quả, đặc biệt trong điều kiện thời tiết thay đổi thất thường như hiện nay. Đặc điểm của hoa đồng t.iền Hoa đồng t.iền hay […]
Nứt khóe miệng, môi xanh, nhợt nhạt, môi nổi mụn hoặc đốm đen là những dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm bạn cần lưu ý. Bài Viết Liên Quan Cách nhận biết cơn đau lưng của bạn là bệnh thận Chàng trai 29 t.uổi mang bệnh nền cao huyết áp lên cơn đau tim […]